Máy Đa Năng 3 Trong 1 Rack – Smith – Cáp Đôi: Giải Pháp Tập Luyện Toàn Diện Cho Mọi Phòng Gym

Máy đa năng 3 trong 1 là gì?

Máy đa năng 3 trong 1 Rack – Smith – Cáp Đôi là thiết bị tích hợp ba hệ thống tập luyện phổ biến trên cùng một khung máy, bao gồm Power Rack, Smith Machine và hệ thống cáp đôi độc lập. Thiết kế này giúp người dùng thực hiện hàng trăm bài tập khác nhau chỉ trên một thiết bị, tối ưu diện tích và chi phí đầu tư.

Sản phẩm phù hợp với phòng gym thương mại, PT Studio, phòng tập khách sạn, resort và phòng gym gia đình cao cấp.

Ưu điểm nổi bật của Máy Đa Năng 3 Trong 1

Tích hợp 3 chức năng trên một thiết bị

• Power Rack hỗ trợ các bài tập với tạ tự do.
• Smith Machine giúp chuyển động ổn định, an toàn cho người mới tập.
• Hệ thống cáp đôi độc lập mang đến nhiều bài tập linh hoạt cho toàn bộ cơ thể.

Việc tích hợp ba hệ thống giúp người tập chuyển đổi bài tập nhanh chóng mà không cần sử dụng nhiều máy khác nhau.

Tiết kiệm diện tích

Thay vì đầu tư nhiều thiết bị riêng lẻ, chỉ cần một máy đã có thể đáp ứng gần như đầy đủ nhu cầu tập luyện, đặc biệt phù hợp với những phòng gym có diện tích từ 60–150m².

Kết cấu chắc chắn

• Khung thép dày 3mm.
• Sơn tĩnh điện chống gỉ.
• Hệ thống cáp vận hành êm ái.
• Tạ khối 70kg mỗi bên, tổng 140kg.
• Trọng lượng máy khoảng 300kg giúp tăng độ ổn định khi tập luyện.

Các bài tập có thể thực hiện

Máy hỗ trợ tập luyện hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể.

Nhóm cơ ngực

• Bench Press
• Incline Bench Press
• Cable Chest Fly
• Standing Cable Press

Nhóm cơ lưng

• Lat Pulldown
• Seated Cable Row
• Straight Arm Pulldown
• One Arm Row

Nhóm cơ vai

• Shoulder Press
• Lateral Raise
• Front Raise
• Face Pull
• Upright Row

Nhóm cơ tay

• Biceps Curl
• Hammer Curl
• Triceps Pushdown
• Overhead Triceps Extension

Nhóm cơ chân

• Back Squat
• Front Squat
• Smith Squat
• Bulgarian Split Squat
• Romanian Deadlift
• Lunges
• Standing Calf Raise

Nhóm cơ mông

• Hip Thrust
• Cable Kickback
• Glute Bridge

Nhóm cơ bụng

• Cable Crunch
• Wood Chop
• Hanging Leg Raise
• Russian Twist

Chỉ với một thiết bị, người dùng có thể thực hiện hơn 100 bài tập, đáp ứng nhu cầu luyện tập từ cơ bản đến nâng cao.

Phụ kiện đi kèm

Máy được trang bị sẵn các phụ kiện cần thiết để người dùng có thể tập luyện ngay sau khi lắp đặt.

• Thanh kéo tay sau dài 400mm 
• Dây thừng tập tay sau
• Cặp tay cầm tập ngực/cáp đôi 

Phụ kiện mở rộng

Để tăng thêm sự đa dạng trong quá trình tập luyện, khách hàng có thể trang bị thêm:

• Thanh đòn dài 2m
• Tạ đĩa cao su
• Thanh kéo xô
• Ghế tập đa năng
• Ghế và thanh kéo xô (chỉ dùng cho người tập nhẹ như nữ, nhân viên văn phòng, trẻ em, người lớn tuổi)
• Bộ tay kéo xô 5 món

Thông số kỹ thuật

Đối tượng phù hợp

Máy đa năng 3 trong 1 là lựa chọn lý tưởng cho:

• Phòng gym thương mại
• PT Studio
• Phòng tập cá nhân
• Khách sạn, resort
• Khu căn hộ cao cấp
• Trung tâm phục hồi chức năng và thể thao